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最近ヨーグルトを食べるとインフルエンザの予防になるとか花粉症にいいなどの情報がテレビでよく言われています。

しかし、調べてみるとヨーグルトであればなんでもいいというわけではないようです。

市販されているヨーグルトの種類（菌）によって効果がちがうそうです。

整腸作用・美肌効果も！！

明治ブルガリアヨーグルト

便秘の改善

ダノンビオ

花粉症の症状の緩和

ビヒダスヨーグルト

風邪やインフルエンザで特に最近テレビでよく言っている

明治ヨーグルトR1

私もいろいろ試してみようと思います。

ケロちゃんの相棒、コロちゃんがいなくなってしまいました・・・(/ω＼)

服だけおいて・・・。

寒いだろうに・・・。

早く戻ってきて～！！