夏の先どり
九州北部・中部では平年より20日早い梅雨入りが発表されましたね☔
これからジメジメとした湿気の多い日が続き、気圧の変化や寒暖差が大きくなることによって、
頭痛や倦怠感などの体調不良を感じる方が多くなります。
季節の変わり目の体調管理はお気をつけくださいね🏥
スーパーでスイカ見つけたので、一足早く夏を感じたいと購入しました🍉
スイカにはカリウムが多く含まれており、カリウムには疲労回復や利尿作用があるとされています。
これから暑い夏を迎えますが、暑さで衰えたからだに優しく、夏バテ効果がある食材のひとつだそうです。
スイカは甘くて、みずみずしく、暑い夏にはピッタリの果物です。
またちょくちょく買いまーす🎵
2021年05月16日